Salud y vida plena

7 cosas que debes saber de la menopausia La menopausia es una etapa que todas las mujeres que tenemos que pasar en alguna etapa de nuestra vida.El problema es lo difícil  de poder identificar los síntomas . En muchas ocasiones consultamos con los médicos para saber qué es lo que nos pasa en realidad. Aquí te muestro una pequeña guía con algunos de los síntomas que se presentan durante la menopausia, y cómo manejárlos. La etapa previa a la menopausia se llama premenopausia, los ciclos hormonales se acortan y el período se vuelve irregular. En el transcurso de la premenopausia existe riesgo significativo de embarazo, por lo que debemos tener cuidado con la protección a la hora de tener relaciones sexuales. 1.   La menopausia  establece como referencia la última menstruación que tiene la mujer. Sin embargo para afirmar fehacientemente que nos encontramos en este proceso, debe transcurrir por los menos 12 meses con ausencia de sangrado. ...

El VIH/SIDA en pocas palabras es Mortal y como prevenir  El VIH es la infección que causa el síndrome de inmunodeficiencia adquirida (SIDA). El VIH puede ocasionar pocos o incluso ningún síntoma por unos 10 años antes de que se desarrollen.  los síntomas del SIDA. No existe cura para el VIH/SIDA, pero hay tratamientos disponibles. El VIH se puede contagiar durante el juego previo a las relaciones sexuales. Los condones femeninos y de látex ofrecen muy buena protección contra el VIH. ¿Quieres hacerte una prueba del VIH? LOCALIZA UN CENTRO DE SALUD Todos deseamos protegernos de infecciones como el virus de inmunodeficiencia humana (VIH). Aprender más sobre el VIH/SIDA es el primer paso. A continuación, encontrarás algunas de las preguntas más comunes sobre el VIH/SIDA. Esperamos que las respuestas te sean útiles, ya sea porque crees que puedes tener el VIH/SIDA, ya te han diagnosticado esta enfermedad, conoces a alguien que la tiene o simplemente tienes...

Tocosh: Un Medicamento, Penicilina Natural del Perú la "penicilina natural del Perú". E l Tocosh es una forma ancestral de preparación de la papa andina, que data de la época del pre-incanato. Aunque tiene un olor muy penetrante, posee beneficios nutricionales y medicinales muy importantes, razón por la que se le conoce como la "penicilina natural del Perú". "Es una creación nuestra, es una biotecnología que hemos heredado de nuestros antepasados, la dificultad en el uso radica en la amargura del sabor", señaló el Doctor Alberto Salazar Granara, integrante del Centro de Investigación de Medicina Tradicional y Farmacología. Explicó que ese olor característico y que a muchos no le agrada , se debe al proceso de fermentación de la papa, pues para que haya tocosh, el tubérculo es puesto en un pozo profundo (2 a 6 metros) de un riachuelo, y se deja por aproximadamente 6 meses. En Proceso de Fermentación El médico indicó que la  fe...

Se aconseja ser consciente de los siguientes síntomas de dolor a fin de estar listo para actuar en cada situación  Las señales que brinda el cuerpo, usualmente llamadas síntomas, tratan de indicar un problema de salud, por lo que se recomienda prestarles atención para evitar consecuencias nefastas. . Tipos de dolor que no hay que ignorar Dolor de pecho De todos los tipos de dolor, el de pecho es el más preocupante. Neil Kirschen, director médico del Centro de Manejo del Dolor de Long Island, dice que los síntomas que requieren atención de emergencia incluyen: sensación de pesadez en el pecho, dolor que se irradia a la mandíbula o los brazos, dificultad para respirar y sentimiento de tristeza. Hay casos de síntomas de dolor de pecho menos graves, que se relacionan con la práctica de ejercicio intenso, la cual puede ocasionar un dolor de origen músculo-esquelético. Molestias digestivas La mayoría de las personas experimentan dolor digestivo de vez en cu...

Yacon: puede Reducir  y Controlar el Azúcar en la sangre y muy bueno   Es ideal para incluirlo en las dietas por su bajo contenido calórico. E l yacón  es una planta que crece y tiene hojas color verde oscuro y con flores amarillas similares a las margaritas. Su sabor es dulce y similar al de una manzana o un melón. Crece naturalmente en los campos cálidos y templados de los Andes, y se la conoce por sus propiedades para  diabéticos . El yacón, además, tiene otros beneficios para la salud, pero es realmente conocida como sustituto del azúcar como endulzante. ¿Quieres saber más sobre ella? En la actualidad se ha incrementado su consumo por sus beneficios medicinales, el Yacón eleva la producción de insulina en el páncreas esto permite que en la sangre se reduzcan los niveles de azúcar. El efecto que ocurre en el organismo es que al reducirse el nivel de azúcar, se empieza a abastecer de energía de sus provisiones de grasas y proteínas, y al ut...

¿Que es Papiloma Humano y como se puede contagiar?  ¿y se puede prevenir ? Que es realmente papiloma humano? y como se puede contagiar? Es una infección muy común.   Algunos tipos de este virus pueden producir cáncer cervical y otros tipos de cáncer. Existe un tratamiento disponible para los cambios en las células del cuello del útero causadas por el virus del papiloma humano. Se propaga fácilmente a través del contacto de piel a piel. Existen maneras de reducir los riesgos de contraer el virus del papiloma humano. ¿Sabías que más de la mitad de los estadounidenses contraen enfermedades de transmisión sexual (ETS) en algún momento de sus vidas.? Las enfermedades de transmisión sexual (ETS) son muy comunes. Generalmente, no se presentan con ningún síntoma y muchas personas llegan a tenerlas sin saberlo. Por eso, si tuviste sexo oral, vaginal o anal, es importante realizarte una prueba, mediante la cual se puede determinar si tú y tu pareja ne...

Coca Cola; lado Negro De Esta Bebida Sobre El Salud Humano  El efecto de esta bebida “Coca Cola” en el cuerpo En los primeros 10 minutos: Diez cucharaditas de azúcar contenidos en un vaso de Cola, causan un devastador "golpe" en el organismo y la única causa, como la razón de no vomitar, es el ácido fosfórico que inhibe la acción de azúcar. A los 20 minutos: El nivel de azúcar en tu sangre aumenta rápidamente, causando una explosión de insulina. Tu hígado responde a esto convirtiendo cualquier cantidad de azúcar que pueda atrapar en grasa. (Y hay mucha azúcar en estos momentos) A los 40 minutos: La absorción de la cafeína esta completa. Tus pupilas se dilatan; la presión de tu sangre sube; como respuesta, tu hígado libera mas azúcar en tu torrente sanguíneo. Los receptores de adenosina en tu cerebro ahora están bloqueados y esto previene que te dé sueño A los 45 minutos: Tu cuerpo aumenta la producción de dopamina, estimulando los centros de placer...