El Ejercicio Puede Mejorar la Salud de la Piel y el Acné ¿ y como?
El Ejercicio es Bueno Para la Piel y el acné, muchas personas se han rejuvenecido con hacer mucho ejercicio porque el cuerpo pide ejercitar Es de conocimiento popular que el ejercicio es bueno para el corazón, los pulmones y la mente. Pero lo que muchos no saben es que también mejora la salud de la piel. “Tenemos la tendencia a centrarnos en los beneficios cardiovasculares de la actividad física, los cuales son importantes, pero todo lo que promueve la circulación sana también ayuda a mantener la piel saludable y vibrante“, dice la dermatóloga Ellen Marmur, profesora de dermatología en la Mount Sinai School of Medicine. Si tiene problemas dermatológicos como el acné, la rosácea o la psoriasis, tal vez tenga que proteger su piel durante el ejercicio. Pero podrá aprovechar de los siguientes beneficios del ejercicio: Elimina los desechos Al aumentar el flujo de sangre, el ejercicio ayuda a nutrir las células de la piel. “La sangre transporta oxígeno y nutr...