Salud y vida plena

Aprende cómo desaparecer los ‘lunares de carne’ o acrocordones No se requiere comprar una costosa crema o una complicada intervención médica.   Pese a ser protuberancias benignas, los acrocordones, papilomas cutáneos o ‘lunares de carne’ resultan más que incómodos para las personas a quien se les aparecen, casi siempre en zonas como el cuello, párpados o antebrazo.y cuando uno quiere quitarlos o sacarlos son muy dolorosos sobre todo en los  párpados. PUEDES VER :  ¿Sabes cuánta suciedad esconde el ombligo? Según los especialistas no son peligrosos para el cuerpo, sin embargo, de una u otra manera van en contra de la estética personal y la mayoría de personas que tiene esta protuberancia quiere eliminarlos. Para ello, no se requiere alguna costosa crema o alguna complicada intervención médica, basta con comprar vinagre de sidra (llamado también vinagre de manzana) y alistarse para la aplicación. Paso a paso Tras comprar este vinagre, se debe li...

La uña de gato tiene muchas propiedades y posibles usos en casos de cáncer y VIH .   Probablemente por esta razón es una planta muy buscada. De ella se utiliza la corteza y la raíz, y es comúnmente usada para tratar muchas enfermedades como la osteoartritis, la artritis reumatoide, los problemas digestivos, la colitis, la gastritis y las hemorroides, entre otros. Propiedades de la uña de gato Esta planta medicinal, originaria de Perú, es principalmente utilizada para los diferentes tipos de artritis, así como también para los diversos problemas digestivos e intestinales y en caso de infecciones virales. En ocasiones, también es recomendada para el síndrome de fatiga crónica, el Alzheimer, los parásitos, la cicatrización, el asma, la fiebre del heno, la gonorrea, la disentería y la limpieza de los riñones. La Uncaria tomentosa -ese es su nombre botánico- tiene diferentes compuestos que ayudan a nuestro cuerpo a mejorar el sistema inmunológico, de forma qu...

Yacon: puede Reducir  y Controlar el Azúcar en la sangre y muy bueno   El yacón es una planta que crece y tiene hojas color verde oscuro y con flores amarillas similares a las margaritas. Su sabor es dulce y similar al de una manzana o un melón. Crece naturalmente en los campos cálidos y templados de los Andes, y se la conoce por sus propiedades para diabéticos . El yacón, además, tiene otros beneficios para la salud, pero es realmente conocida como sustituto del azúcar como endulzante. ¿Quieres saber más sobre ella? El yacón y la diabetes El yacón fue usado en América latina para controlar los niveles de azúcar en sangre, y ha cobrado especial interés en el mundo científico recientemente. La utilización del té de las hojas de yacón a diario permite mantener bajo control los niveles de azúcar, bajar de peso y reducir los niveles de insulina en personas con o sin diabetes ,  especialmente si el tratamiento es a largo plazo. Hay que tener cuidado porqu...

RECETA BATIDO FROZEN DE FRESA NATURAL Y MUY NUTRITIVO ____________________________________________________________________________ (Para 1 porción grande o 2 porciones medianas)         INGREDIENTES ____________________________________________________________________________ 8 fresas previamente congeladas dentro de una bolsita hermética 1 plátano 1 taza de leche helada  1/2 taza de yogurt de vainilla o de fresa Azúcar o miel al gusto 5 cubitos de hielo Unas gotitas de esencia de vainilla Una pizca de canela ____________________________________________________________________________ PREPARACIÓN Licuar todos los ingredientes hasta que quede cremoso y tomar al instante. Acompáñala con una galletas   ____________________________________________________________________________

La Silicosis Una Enfermedad Mortal  No son pocos los riesgos que rodean a los trabajadores en las faenas, ya sean en minería, metalurgia, industria, construcción, etc. los accidentes laborales, la exposición a sustancias peligrosas, el cansancio por los turnos que se pueden traducir en errores fatales, etc. Sin embargo hay otros riesgos más silenciosos y difíciles de detectar. Uno de estos es la denominada Silicosis, enfermedad que se desarrolla en los pulmones, provocando fibrosis, la que produce un exceso de formación de tejido conectivo, lo que se tra­duce en un proceso inflamatorio crónico de los órganos afectados. Esta enfermedad, fibrósica - pulmonar irreversible, se desarrolla por la inhalación continua de Sílice cristalina, esta sustancia química, se encuentra en el polvo, y en las pequeñas partículas que entran a nuestro organismo por las vías respiratorias, y que son las que desencadenan la fibrosis nodular de los pulmones. Esta sustancia se puede encontrar en ...

¿Qué son dietas especiales? Se entiende por “dietas especiales” a aquellas donde tiene que haber una o varias modificaciones en la dieta habitual con el fin de mejorar, tratar o curar una condición preexistente. Por ejemplo : Obesidad : el objetivo principal es reducir las calorías totales sobre todo de la grasa y de los carbohidratos (especialmente azúcar refinada) con el fin de reducir el peso, evitando generar cualquier tipo de deficiencia nutricional. Los alimentos mas indicados en este caso son aquellos que son altos en nutrientes pero bajos en calorías como las frutas, verduras, menestras, cereales integrales, carnes magras, pescados, lácteos descremados en preparaciones ligeras, bajas en grasa y enfocándose en el volumen (por ejemplo las verduras ocupan volumen, llenan sin engordar) como ensaladas, sopas, saltados, soufflés, etc. Bajo peso : mas conocidas como dietas hipercalóricas usadas en aquellas personas que están por debajo de su peso ideal, acá se busca a...

¿Qué son dietas especiales? Se entiende por “dietas especiales” a aquellas donde tiene que haber una o varias modificaciones en la dieta habitual con el fin de mejorar, tratar o curar una condición preexistente. Por ejemplo : Obesidad : el objetivo principal es reducir las calorías totales sobre todo de la grasa y de los carbohidratos (especialmente azúcar refinada) con el fin de reducir el peso, evitando generar cualquier tipo de deficiencia nutricional. Los alimentos mas indicados en este caso son aquellos que son altos en nutrientes pero bajos en calorías como las frutas, verduras, menestras, cereales integrales, carnes magras, pescados, lácteos descremados en preparaciones ligeras, bajas en grasa y enfocándose en el volumen (por ejemplo las verduras ocupan volumen, llenan sin engordar) como ensaladas, sopas, saltados, soufflés, etc. Bajo peso : mas conocidas como dietas hipercalóricas usadas en aquellas personas que están por debajo de su peso ideal, acá se busca au...