Salud y vida plena

Como  llevar Embarazo sin dejar de trabajar o haciendo otra actividad  , Ejercicio, Fertilidad y Embarazo Hace algunos años, a las mujeres se les aconsejaba tomarse con calma el ejercicio mientras trataban de concebir, pero actualmente los médicos dicen que es mejor seguir entrenando, muchas veces trabajando, haciendo su rutina normal. Los estudios han demostrado que e l efecto del ejercicio sobre la fertilidad es extremadamente individual . Algunas mujeres pueden trabajar arduamente y quedar embarazadas con facilidad, mientras que para otras un menor nivel de esfuerzo puede impedir el proceso. “Si usted está empezando y tiene ciclos normales, no hay razón para cambiar su rutina de ejercicios“, dice la doctora Alice Domar, directora de Domar Center for Mind/Body Health y coautora de Conquering Infertility (Penguin, 2004). Beneficios del ejercicio durante el embarazo Reduce el estreñimiento y el dolor de espalda Ayuda a prevenir y tratar la diabetes gestaciona...

La Calabaza ayuda a mejorar problemas  de próstata y otros alimentos mas ver... Muchos son los factores que pueden predisponer al desarrollo de problemas de próstata. A partir de los 50 años, la mayoría de los hombres comienzan a padecer afecciones relacionadas con la próstata. Estudios bien documentados han demostrado que la alimentación juega un papel importante en el cuidado de la próstata. Por ejemplo, en los países orientales la incidencia de estos problemas suele ser más baja que en los países occidentales y esto se debe principalmente a un menor consumo de grasas animales. Cinco alimentos esenciales para el cuidado de la próstata: Calabaza: las semillas de calabaza suelen ser utilizadas en los productos naturales dedicados al cuidado de la próstata, por ejemplo, ProstaSafe. Se ha descubierto que este alimento es rico en antioxidantes efectivos para prevenir el agrandamiento de la próstata Tomate: por su alto contenido de licopeno, el consumo de tomate es efectivo pa...

. Por Qué Esconde la Medicina Farmacéutica, Por que  No Permitirá que el Cáncer Sea Curable Casi dos millones de personas en Estados Unidos son diagnosticadas con cáncer cada año y una de cada tres personas experimentara un diagnóstico de cáncer en algún momento de su vida, a pesar de los enormes avances tecnológicos en el último medio siglo. La medicina occidental no está más cerca de encontrar una "cura contra el cáncer", mientras que el cáncer se ha convertido en una epidemia mundial de proporciones asombrosas. Las estadísticas hablan por sí solas: En el año 1900, una de cada 20 personas desarrollaron cáncer En la década de 1940, una de cada 16 personas desarrollaron cáncer En la década de 1970, era uno de cada 10 Hoy en día, es uno de cada tres De acuerdo con el CDC, en el año 2013  cerca de 1,660,290 (1.66 millones) nuevos casos de cáncer fueron diagnosticados. Si las tasas de mortalidad general están disminuyendo, ¿por qué las tasas de incidenci...

Remedios Caseros para Combatir la Halitosis (Mal Aliento) El mal aliento, también conocido como halitosis, es un problema que ha preocupado a todas las personas alguna vez. Según explica el personal médico de Mayo Clinic, ciertos alimentos, condiciones de salud y hábitos pueden provocar esta condición. Para vencer el mal aliento, los antiguos griegos utilizaban remedios caseros como enjuague con vino blanco, semillas de anís y mirra, de acuerdo con la Academia General de Odontología. En la actualidad hay muchos remedios caseros que pasan de generación en generación, aunque se desconoce que tan efectivos son. ¿Deseas acabar con el mal aliento? Ten en cuenta los siguientes consejos: Mantén tu boca limpia Todo comienza con una buena limpieza de la boca, dado que si su higiene es deficiente, las bacterias se acumulan y desprenden mal olor. Se recomienda cepillarse los dientes (y también la lengua) dos veces al día y usar hilo dental todos los días. Usa enjuague bucal La gente...

Beneficios de las Aceitunas para la Salud Desde el tiempo de la antigüedad narra la biblia que consumían como aceite natural al   olivo, muy beneficioso para la salud humana y hoy en día se puede ver notoriamente en todo el mundo consumiendo, Cada vez más los nutricionistas y médicos están prestando atención al fruto del olivo y a su aceite, dado que se trata de productos sumamente beneficiosos para la salud. Propiedades para preservar la salud del corazón Las aceitunas son una buena fuente de grasas monoinsaturadas (ácido oleico), las cuales ayudan a prevenirenfermedades del corazón. Tanto las aceitunas y como el aceite de oliva de alta calidad han sido estudiados por sus potenciales efectos beneficiosos sobre la presión arterial y los niveles de colesterol, y su efecto antioxidante y anti-inflamatorio. Sustancias curativas Las aceitunas y el aceite de oliva contienen otras sustancias que ofrecen beneficios para la salud. Por ejemplo, elhidroxitiroso...

Descubre a continuación algunas frutas tropicales con propiedades curativas: Ananá: ayuda a sanar más rápido Diversos estudios demuestran que las personas que viven en el Caribe son las más optimistas y relajadas del mundo. Aunque este hecho se relaciona con la posibilidad de vivir en el paraíso, también influyen los alimentos, las especias y las bebidas que allí se consumen. Descubre a continuación algunas frutas tropicales con propiedades curativas: Ananá: ayuda a sanar más rápido Los estudios demuestran que la bromelina, principal enzima de la piña, acelera la curación de hematomas, esguinces y distensiones. También puede reducir la severidad de los resfriados mediante la reducción de la mucosidad y la congestión. El botánico Chris Kilham recomienda beber jugo de ananá fresca para obtener resultados más rápidos. Mango: mantiene la piel joven El mango contiene vitaminas, minerales y antioxidantes (especialmente beta-caroteno) que nutren y mejoran la salud de la piel. Co...

Receta de té de Moringa para personas con diabetes y anemia L a Moringa es una planta rica en proteínas, minerales y antioxidantes. Ofrece fantásticos beneficios para la salud que puedes conocer aquí. Es recomendada para personas con diabetes, anemia, cáncer, asma, artritis y dolores de cabeza recurrentes. Si quieres sentirte mejor de forma natural, prueba esta receta en casa! Receta de té de Moringa para personas con diabetes y anemia Ingredientes Un puñado de hojas de Moringa maduras Agua caliente Limón Miel a gusto Preparación Reunir hojas de Moringa maduras y ponerlas a secar al sol, sobre una fuente, hasta que estén crujientes. Moler las hojas secas en un mortero o una licuadora. Colocar las hojas de Moringa molidas dentro de bolsas de té o gasas, y guardarlas en un lugar fresco y seco. Para preparar el té de Moringa, colocar un saquito de té en una taza, agregar agua caliente, unas gotas de limón y miel a gusto. Otra forma de hacer té es simplement...